Syarat donor darah

Persyaratan dasar untuk ikut serta dalam kegiatan donor darah di Indonesia adalah pendonor berusia 17 hingga 65 tahun usia. Berat badan minimal adalah 45 kg dengan tekanan darah sistole 100-180 dan diastole 50-100 serta memiliki kadar hemoglobin sekitar 12-12,5 g/dl.
Setelah hal di atas telah dipenuhi, maka Anda harus lulus syarat berikutnya, yaitu memiliki tubuh sehat secara jasmani. Hal ini penting mengingat darah Anda akan masuk ke dalam tubuh seseorang. Jika Anda memiliki penyakit menular, maka bisa memengaruhi kondisi kesehatan penerima.
Berikut ini adalah faktor-faktor berdasarkan ketentuan dari PMI yang membuat seseorang tidak bisa menjadi pendonor darah:

• Tidak diizinkan dokter untuk menyumbangkan darah terkait kondisi kesehatan Anda.
• Menderita diabetes.
• Menderita kanker.
• Mengidap penyakit jantung dan paru-paru.
• Memiliki tekanan darah tinggi.
• Menderita epilepsi atau sering kejang-kejang.
• Mengidap sifilis.
• Menderita atau pernah menderita hepatitis B dan/atau C.
• Memiliki perdarahan abnormal atau kelainan darah seperti hemofilia.
• Mengidap atau berisiko tinggi terhadap HIV/AIDS misalnya pekerja seks komersial dan pecandu narkoba.
• Kecanduan minuman keras.

Konsultasikan kondisi kesehatan dan gaya hidup Anda dengan sejujurnya kepada petugas Palang Merah Indonesia (PMI) sebelum mendonorkan darah. Ini berguna untuk memastikan kesehatan Anda tidak akan terganggu dan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan pada penerima darah.

Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum dan Sesudah Donor Darah

Jika Anda  ingin mendonorkan darah, Anda bisa mengunjungi kantor PMI terdekat atau bisa juga mendatangi Mobil Unit Donor Darah di tempat-tempat khusus. Anda juga bisa mencari tahu lokasi donor darah di daerah masing-masing dengan membuka situs Ayodonor PMI.Pastikan kondisi tubuh sedang prima sebelum melakukan donor darah. Jangan lupa konsumsi makanan yang sehat sebelum pengambilan darah dilakukan. Hindari makanan berlemak karena bisa memengaruhi kualitas darah Anda. Cobalah untuk minum banyak air putih agar tubuh tidak kekurangan cairan dan tidur yang cukup pada malam hari. Anda juga disarankan untuk tidak melakukan aktivitas fisik yang berat atau mengonsumsi minuman keras pada satu hari sebelum melakukan donor darah.
Saat pengambilan darah, sebuah jarum steril akan dimasukkan ke pembuluh darah vena pada lengan Anda. Selama 5-10 menit, darah Anda akan disedot sebanyak 10 persen atau sekitar 470 ml. Namun Anda tidak perlu khawatir akan kekurangan darah karena secara alami tubuh akan memproduksinya kembali setelah pengambilan darah. Biasanya volume darah Anda akan kembali seperti semula setelah beberapa minggu pasca donor darah.
Setelah itu, Anda akan diberi minuman untuk mencegah atau meredakan pusing atau perasaan ingin pingsan. Saat itu pula Anda akan dibiarkan untuk istirahat untuk sementara waktu. Tidak sampai sejam, Anda sudah diperbolehkan pulang.
Kegiatan ini bisa Anda lakukan kembali setelah 3 bulan (pria) dan 4 bulan (wanita) setelah donor darah yang sebelumnya.
Agar tidak terjadi hal-hal negatif menimpa diri Anda, ikuti semua saran yang diberikan oleh petugas PMI.

• Jangan melepas plester pada area suntikan selama enam jam ke depan.
• Sebaiknya jangan merokok selama dua jam setelah donor darah.
• Hindari mengangkat barang-barang yang berat.
• Banyak minum air putih.
• Konsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti kacang-kacangan atau daging merah.

Pada dasarnya donor darah adalah tindakan medis yang aman. Kebanyakan orang tidak merasakan efek samping setelah melakukan donor darah. Namun ada kemungkinan bahwa Anda akan mengalami rasa sakit ringan, seperti memar pada titik pengambilan darah, pusing, pingsan, atau nyeri pada lengan. Hubungi dokter jika Anda merasa ada perubahan kondisi tubuh setelah donor darah.